Перегляд повідомлення

Учена зазначає: «Ми маємо вистояти в боротьбі з пандемією. А також добре і без втрат провести новорічні свята. Ніхто не скасовував традицію вітати Новий рік чаркою (з варіаціями від келиха шампанського до гранчака «сам жене»). Однак, ґрунтуючись на фактичних даних та рекомендаціях Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), хочемо поділитися знаннями, які, можливо, зменшать втрати для здоров’я українських громадян у наш непростий час. Особливо зважаючи на велику кількість дезінформації щодо зв’язку між COVID-19 і вживанням спиртного, яка весь цей час стрімко поширювалась у соціальних мережах та комунікаційних каналах. Не зупиняючись на низці шкод алкоголю, скажемо про ризики, пов’язані з поширенням COVID-19. По-перше, алкоголь, особливо його надмірне вживання, послаблює імунну систему і знижує можливість протистояти інфекційним захворюванням. По-друге, надмірне вживання алкоголю підвищує ризик розвитку одного з найтяжчих ускладнень COVID-19 — гострого респіраторного дистрес-синдрому. По-третє, алкоголь змінює судження, механізм прийняття рішень і поведінку, в тому числі спрямовану на запобігання зараженню. Головне: вживання алкоголю жодним чином не захищає від інфікування COVID-19 та не запобігає захворюванню. Звісно, якщо не йдеться про спирт і рідину в санітайзерах. Про всяк випадок нагадую — застосовуваних зовнішньо. Бо є дані, що в деяких країнах упродовж пандемії вже траплялися смерті внаслідок вживання спиртовмісних речовин, обумовлені необґрунтованою вірою в те, що вони захистять від вірусу. (...) Всесвітня організація охорони здоров’я у зв’язку з COVID-19 рекомендує повністю відмовитися від спиртних напоїв — щоб уникнути ослаблення імунної системи організму та заподіяння шкоди своєму здоров'ю, а також щоб не створювати ризику для здоров'я оточуючих. Розуміємо, що це важко у свята. Але бодай знизьте обсяг вживання алкоголю до мінімуму. Це дозволить зберігати пильність, швидкість реакцій і ясність розуму при прийнятті рішень, які стосуються особисто вас, членів вашої родини та оточення. (...) У нашій країні (як і в багатьох інших, на жаль!) поширене хибне уявлення про те, що алкоголь допомагає впоратися зі стресом. Насправді ж спиртне лише на короткий час притуплює відчуття стресу, а при подальшому вживанні з цією метою, навпаки, сприяє посиленню симптомів паніки, тривоги, депресії та інших психічних розладів. Окрім того, алкоголь є вагомим чинником ризику побутового насильства під час карантину. Чоловіки частіше вдаються до насильства стосовно жінок, потяг до чого посилюється вживанням алкоголю. Тим часом жінки, які зазнають насильства, можуть збільшити споживання спиртного як засобу подолання того, що сталося, або замирення з цим. Особлива соціальна група ризику — медичні працівники, насамперед ті, що працюють із коронавірусними пацієнтами, але не тільки. Адже, практично, кожен, хто сьогодні звертається по медичну допомогу, потенційно може бути інфікованим. Медики можуть збільшити споживання алкоголю як засобу подолання стресу через багаторазове посилення навантаження, тягаря відповідальності за ймовірні помилки, через страх за власне життя і життя близьких. Окрім безпосередньої шкоди їхньому організму, це створює також і небезпеку для інших. Добрий спосіб заміни відпочинку із вживанням спиртного — фізична активність, що зміцнює імунну систему, а також матиме позитивний вплив на здоров'я не лише під час пандемії, а й у майбутньому. Зростання вживання алкоголю під час карантину та свят може стати причиною ускладнень інших хвороб, наприклад серцево-судинних, органів травлення тощо, що створюватиме додаткове навантаження на систему охорони здоров'я, котра й так уже працює в надзвичайно напружених і складних умовах. Тому є два варіанти: якщо ви не вживали і не вживаєте алкоголю, не починайте вживати — навіть із причин, пов'язаних із уявною користю для здоров'я. Або ж, якщо ви вживаєте алкоголь, зменште дозу до мінімуму й уникайте алкогольної інтоксикації.

За інформацією тижневика «Дзеркало тижня»